Что нельзя есть при беременности

Что нельзя есть при беременности

Привыкли кушать все подряд и ни в чем себе не отказывать? Настало время…

Читать далее
Низкая плацентация при беременности

Низкая плацентация при беременности

Диагноз «низкая плацентация во время беременности» слышат примерно 15% женщин – именно в…

Читать далее
Молозиво при беременности

Молозиво при беременности

Любой будущей маме хочется, чтобы у неё было достаточно молока, когда малыш появится…

Читать далее
Лечение цистита при беременности

Лечение цистита при беременности

Цистит кажется безобидным заболеванием. Однако частые и мучительные позывы к мочеиспусканию утомляют и…

Читать далее
Лечение аллергии при беременности

Лечение аллергии при беременности

Аллергия – настоящий бич современного человечества. Большинство врачей и учёных связывают вспышку данного…

Читать далее

Здоровье беременных

Все слышали словосочетание "волшебные 9 месяцев". Ожидание малыша - чудесное время в жизни каждой женщины. Но очень часто оно омрачается проблемами со здоровьем беременных, осложненными тем, что многие препараты во время беременности запрещены или ограничены в применении.

Беременность - состояние организма, характеризующееся снижением иммунитета и повышением нагрузки на все органы. Иммунитет снижается целенаправленно, чтобы не вызвать отторжение плода материнским организмом - ведь половина генетического материала чужеродна. На фоне этого женщина начинает легко простывать, болеть сезонными заболеваниями (например, гриппом), в организме активизируются пожизненные спутники-инфекции (герпес и ему подобные).

И встает вопрос, как и чем лечить проявившийся недуг, как не спровоцировать обострения имеющихся хронических заболеваний и не приобрести новые. И самое главное - как сделать так, чтобы маленькая жизнь в утробе не пострадала от всего этого.

Женщина, ждущая ребенка, не должна надеяться на авось и думать, что проблемы, характерные для беременных, минуют ее стороной. Легче предупредить, чем лечить. Имеет смысл встать на учет в женскую консультацию как можно раньше и регулярно сдавать все назначаемые анализы. Отклонения в показателях по крови и моче укажут на развитие таких опасных для беременной состояний как анемия, бактериурия, начинающиеся воспалительные процессы в мочевом пузыре и почках.

При необходимости будут назначены дополнительные исследования и проведено лечение. Отдельно следует упомянуть о сезонной эпидемии гриппа. Не стоит делать прививку, а также появляться в местах большого скопления людей. Если все-таки такая необходимость возникает - носить одноразовую повязку, защищающую дыхательные пути. Ее надо менять каждый час, можно пользоваться оксолиновой мазью.

Не менее важным для поддержания здоровья беременной является правильное питание, включающее в себя овощи, фрукты и не менее двух литров чистой воды в день. Это нормализует стул и не дает образовываться отекам. Желательно употребление клюквы в виде морсов или напитка на протяжение всех 9 месяцев - предупреждает отеки, воспаления мочевыводящей системы и содержит необходимые витамины.

Есть несколько основных неприятностей, профилактикой которых надо заниматься каждый день, чтобы они так и не появились. Проблема с венами, включающая в себя как варикоз, так и геморрой - самая неприятная во всех смыслах. При беременности увеличивается общий объем крови, а также по мере роста плода возникает дополнительное давление на вены нижних конечностей и внутренние органы. Чтобы застой крови не приводил к необратимым изменениям в венах, надо гулять, плавать, заниматься легкой зарядкой (идеально подходят комплексы упражнений на фитболе).

Также имеет смысл внимательно относиться к позвоночнику, особенно его нижнему отделу и крестцу. Ношение бандажа избавит от болей в спине, а простой комплекс ЛФК не даст хроническим проблемам обостриться во время беременности. Если заболевание уже есть, беременная должна относиться к себе с повышенным вниманием, не совершать резких движений и не таскать тяжести.

То, что может доставить больше боли, нежели сами роды - заболевания мочевыводящей системы. Почечная колика по интенсивности болей превышает схватки. К счастью, ее можно купировать безвредными для беременной препаратами. Проблемы с почками и мочевым пузырем возникают опять-таки из-за увеличивающейся матки.

Пережимаются мочеточники, снижается скорость эвакуации мочи, возникают застойные явления, приводящие к размножению бактерий в мочевом пузыре. Если у женщины песок или камни в почках, то они могут начать двигаться. Профилактику обострения надо проводить каждый день, употребляя клюквенные морсы, насыщая организм водой и до конца опорожняя мочевой пузырь. Отлично помогает 15 минут ежедневно в коленно-локтевой позе - при этом уменьшается давление на почки и мочевыводящие пути.

Здоровье беременных - ответственность в первую очередь их самих. Только она одна знает в полном объеме, какие хронические заболевания имеет и где слабые места организма. Делайте каждый день хотя бы одну процедуру для поддержания своего здоровья и счастливые 9 месяцев не омрачатся посещением больниц и стационаров!