No Image

Яблочный сок для печени

СОДЕРЖАНИЕ
0 просмотров
16 ноября 2019

Яблочный сок — это кладезь минералов, витаминов и органических кислот, которые в комплексе оказывают мощное антиоксидантное и иммуномодулирующее действие. Благодаря высокому содержанию пектина он нормализует процесс пищеварения, выводит токсины вместе с лишними каловыми массами и улучшает перистальтику кишечника. Исследования показали, что регулярное употребление свежего яблочного сока укрепляет кровеносные сосуды и понижает уровень холестерина. Все эти качества обусловили интерес к данному продукту с целью его использования для очищения печени.

Разгрузочный день

Тем, кто впервые решил почистить печень от токсинов и шлаков, можно начать с подготовки своего организма к тюбажам и другим процедурам с помощью разгрузочного яблочного дня. Проводить его нужно по таким правилам:

  • в течение недели питаться только вареными кашами, тушеными овощами и легкими салатами, заправленными растительным маслом;
  • выбрав день для чистки, в 8:00 выпить 250 мл (стакан) сока;
  • в 10:00 — 2 стакана;
  • в 12:00 и 14:00 — по 1 стакану сока;
  • в 16:00, 18:00 и 20:00 после выпитого сока употребить по 1 чайной ложке растительного масла (лучше всего оливкового, так как оно полностью растворяется в кишечнике);
  • в 20:00 принять теплую ванну и сразу лечь под одеяло.

Провести полноценную чистку печени при наличии признаков болезни одним лишь яблочным соком невозможно. Однако регулярное употребление этого напитка является хорошей профилактикой развития заболеваний гепатобилиарной системы.

Такой день напоминает тюбаж щадящего режима, когда в качестве желчегонного средства выступает несколько ложек оливкового масла, которое легче всего усваивается организмом, а вместо грелки печень прогревается во время приема теплой ванны. Данные процедуры не заставят печень «вибрировать» как при классической чистке маслом, но зато не возникнет болезненных ощущений, и нет риска печеночной колики. Если ближе к 22:00–23:00 появится позыв к дефекации, значит, печень и желчный пузырь сбросили в кишечник некоторую долю застоявшейся желчи, песка и токсинов.

Многие натуропаты считают, что яблочный сок способен размягчать и растворять конкременты в желчном пузыре. Для появления такого эффекта нужно ежедневно употреблять по 300–1000 мл свежего сока в течение 6–12 месяцев.

Трехдневная чистка

Тем, у кого нет болезней желудка, и кто относительно легко переносит лечебное голодание, может быть рекомендована трехдневная схема чистки печени яблочным соком. Но она также требует предварительной подготовки организма в виде отказа от всех вредных блюд. В течение недели надо придерживаться вегетарианской диеты, употребляя цельнозерновые каши, свежие фрукты и овощи. Также в этот период следует пить по 100 мл сока перед каждым приемом пищи. Существует несколько схем очищения печени:

День 1 День 2 День 3
I
  • 1 стакан в 8:00;
  • по 2 стакана в 10:00, 12:00, 14:00, 16:00, 18:00, 20:00;
II
  • 1 стакан в 8:00;
  • 2 стакана в 10:00;
  • 1 стакан в 12:00, 14:00, 16:00, 18:00, 20:00;
  • 2 стакана в 8:00;
  • 100 мл оливкового масла в 8:30;
на третий день ближе к полудню начнутся позывы к дефекации, свидетельствующие об эффективности чистки;
III
  • натощак утром сделать клизму;
  • начиная с 8:00, каждые 2 часа пить по стакану яблочного сока;
  • с 8:00 до 18:00 пить сок каждые 2 часа;
  • в 19:00 начать пить оливковое масло (200 мл) и лимонный сок (200 мл) по столовой ложке каждые 15 минут;
  • положить грелку на печень на 2 часа и лечь под одеяло;
ближе к полуночи могут начаться позывы к дефекации, и за ночь придется вставать в туалет 2–5 раз. Утром необходимо сделать клизму, а в течение дня разрешается есть только вегетарианскую легкую пищу.

Если употреблять только яблочный сок в течение трех суток тяжело, то при сильном ощущении голода разрешается перекус в виде яблока или обезжиренного кефира.

Как видно из таблицы, первая схема проводится проще всего и имеет наименьшее число противопоказаний. По второй схеме желчегонное средство дается утром, поэтому организм очищается в течение дня, а ночью отдыхает. Третья схема включает проведение классического тюбажа на третьи сутки, причем процедура проводится к ночи, так как именно с 23:00 до 01:00 наблюдается наибольшая биологическая активность печени и желчного пузыря (согласно идеям У-Син). Организму перенести такую чистку тяжелее всего, поскольку из-за возникающей тошноты и дискомфорта тяжело уснуть, а даже если и получается, то частые позывы в туалет все равно заставляют просыпаться. К тому же, данная чистка противопоказана при наличии крупных конкрементов в желчном пузыре.

Яблочный сок содержит много органических кислот, которые повышают кислотность желудка. Из-за этого данная чистка запрещена людям с гастритом с повышенной кислотностью и заболеваниями поджелудочной железы.

Яблоко с солью

Примером еще одной жесткой, но эффективной детоксикации печени является трехдневное очищение яблочным соком и солью по такой схеме:

День Процедуры
1 16:00 последний прием пищи в этот день: это может быть фруктовый салат или йогурт;
19:00
  • выпить стакан воды с 3 чайными ложками соли;
  • сразу выпить еще один стакан воды;
21:00 сделать клизму;
2 08:00 выпить 100 мл яблочного сока;
10:00 выпить 200 мл сока; в течение дня необходимо отказаться от еды и пить только сок при резком чувстве голода;
11:00
20:00 выпить таблетку Но-шпы;
21:00
  • выпить 50 мл оливкового масла и 30 мл лимонного сока;
  • положить на печень грелку и держать до 23:00;
3 08:00
  • сделать клизму;
  • весь день питаться легкой пищей в виде свежих овощей и фруктов.
Читайте также:  Процентное содержание лимфоцитов

При такой чистке яблоко скорее играет роль вспомогательного элемента, который помогает пережить подготовку организма к чистке и сам процесс лечебного голодания. А основную желчегонную функцию выполняют масло и лимон. Соль используется для создания неблагоприятной среды для паразитов и болезнетворных бактерий. Концентрированный солевой раствор действует подобно слабительному и предотвращает отеки, которые могут возникнуть при очищении кишечника клизмой.

Перед проведением чистки печени необходимо проконсультироваться с врачом, поскольку она имеет массу противопоказаний: язва, гастрит, желчнокаменная болезнь, панкреатит, сахарный диабет, гипертония и др.

Для хорошего самочувствия и отменного здоровья, современному человеку, живущему в стрессе, суете, среди плохой экологии и неправильного питания, существует необходимость профилактической чистки печени и ЖКТ. В этих органах скапливается огромное количество токсических веществ, которые через кровь начинают отравлять организм. Чистка печени яблочным соком – простой и вкусный способ оздоровить свой организм, не выходя из дома. Яблочный сок содержит полезные минералы и органические кислоты, которые оказывают на органы мощный антиоксидантный эффект. Яблоки нормализуют пищеварение и обмен веществ, выводят из кишечника и печени лишнюю грязь и токсины.

Процедура очищения захламленного организма яблочным соком, считается самой щадящей по отношению к другим органам человека.

Основные рекомендации к чистки печени яблочным соком

Очень важно перед началом очищения, соблюсти ряд правил подготовки:

  • очищение организма нужно начинать с недельной диеты, с исключением животных жиров, алкоголя и вредных соусов;
  • за день до начала процедуры и утром в день очищения печени яблоками, нужно поставить очистительную клизму;
  • после очистительной клизмы весь день нужно пить много яблочного сока для размягчения камней в желчном пузыре;
  • яблочный сок обязательно пьем через трубочку, дабы не повредить эмаль на зубах;
  • нельзя использовать покупной пакетный сок, важно использовать свежевыжатый свежий напиток.

Нельзя пренебрегать правилами подготовки, они составляют важный этап во всем очищении. Чистка кишечника перед процедурой выведения желчи и шлаков из печени необходима, так как в нем содержится большое количество залежей каловых масс, которые выделяют ядовитые соединения, впитывающиеся в кровь и возвращающиеся с ней в печень. Поэтому очищение печени яблочным соком без предварительного очищения кишечника будет бесполезным.

Польза и вред очищения яблоками

Метод чистки печени свежим яблочным соком позволяет избавить весь организм от токсинов. После правильно проведенной процедуры улучшается внешний вид: начинают блестеть волосы, кожа светлеет, уходят воспалительные высыпания и темные круги под глазами.

Яблочный сок способствует выведению вредных продуктов обмена веществ, которые имеют особенность накапливаться во время зимнего времени года, поэтому профилактическую чистку полезно делать в переходном сезоне.

Чистка печени соком и свежими яблоками способствует нормализации обмена веществ, обогащает уставший организм полезными витаминами и минералами. Выведение лишней грязи и желчи позволяет организму запускать процесс регенерации клеток, происходит омоложение органов и тела.

Полезные свойства яблочного сока:

  • размягчает мелкие камни и позволяет безболезненно им выйти из желчного пузыря;
  • выводит плохой холестерин;
  • избавляет от лишней массы тела;
  • подстегивает иммунитет;
  • выводит каловые массы из кишечника;

Недостаток очищения печени яблоками состоит в том, что плоды содержат большое количество нитратов, особенно те, что продаются в современных магазинах.

Яблочный сок и оливковое масло для очищения

Чистка кишечника и печени яблочным соком и маслом дает быстрый результат. Важно не забыть поставить очистительную клизму на ночь перед днем проведения очистки. На следующий день клизму нужно повторить с утра и далее пить только яблочный сок, есть нельзя. Для людей, страдающих гастритом, данный метод запрещен к использованию.

Со второго дня можно вводить в рацион растительную пищу маленькими порциями, желательно чтобы это были овощи. Продолжаем пить свежевыжатый яблочный сок.

На третий день проводим процедуру чистки печени с помощью яблок и подсолнечного масла:

  • яблочный сок употребляется до 17 00;
  • далее нужно лечь в кровать на левый бок и положить на правый в зону печени грелку или бутылку с горячей водой. Лежать нужно 15 минут;
  • далее каждые 20 минут нужно пить по 3 ложки с подсолнечным маслом, для вкуса можно добавить несколько капель лимонного сока;
  • общий объем выпитого масла должен составлять 150 мл;
  • спустя несколько часов начнутся сильные позывы на дефекацию, и произойдет неоднократное очищение;
  • как очистительный процесс закончится, нужно снова сделать клизму и спустя пару часов можно поесть. Но питаться начинаем с легких диетических продуктов и мелкими порциями.

Чистка печени яблочным соком и маслом может проводиться 2 раза в год.

Очищение печени яблочным соком

Очищение организма с помощью яблочного сока поможет почувствовать легкость и оздоровление сразу после проведения процедуры.

Процесс очищения рассчитан на три дня: ежедневно нужно принимать по два стакана свежего яблочного сока, начиная с 8:00 утра через каждые 2 часа до 20:00 вечера. При этом все трое суток нельзя ничего есть, можно пить воду.

Предварительно, за неделю до процедуры необходимо отказаться от мясных продуктов и важно начинать приучать организм к соку, выпивая по половине стакана за 30 минут до каждого приема пищи.

Противопоказания к проведению процедуры

Чистка печени яблочным соком, считается щадящей методикой, но имеет целый ряд противопоказаний:

  • сахарный диабет;
  • патологии поджелудочной железы (панкреатит);
  • гастрит;
  • инфекционные заболевания;
  • язва желудка или кишечника;
  • наличие больших (более 2 мм) конкрементов в желчном пузыре.
Читайте также:  Как можно заразиться гепатитом с в быту

Прежде чем начинать чистку печени, необходимо в обязательном порядке обратиться к врачу за выявлением возможных противопоказаний, нужно сделать УЗИ печени, желчного пузыря на наличие камней, если начать очищение с большими конкрементами в пузыре, можно вызвать их движение и попасть прямиком на операционный стол.

Исследования потверждают, что некоторые овощи и фрукты благотворно влияют на состояние печени человека. А соки – одна из наиболее удобных форм употребления этих продуктов. Иногда соки бывают даже более эффективны, чем цельные плоды.

Так, одно исследование указывает на то, что морковный сок может быть эффективной профилактикой неалкогольной жировой болезни печени (НЖБП) — одной из разновидностей жирового гепатоза.

Другое исследование, проведенное на мышах, подтверждает, что апельсиновый сок защищает печень от разрушения, вызванного рационом с высоким содержанием жиров.

Всего выделяют 7 наиболее эффективных соков, но внимания заслуживают и их менее известные собратья. Ниже мы обсудим все варианты.

Кроме того, существует несколько правил приготовления и употребления соков, соблюдение которых необходимо для достижения максимальной эффективности. При этом важно соблюдать меру, не превышая суточную дозировку. При самостоятельной сокотерапии также нужно учитывать ряд противопоказаний. Все эти вопросы мы и рассмотрим в данной статье.

7 соков с доказанным положительным влиянием

Среди огромного множества различных фруктов, овощей и ягод, выделяют 7 видов, имеющих наиболее отчетливое положительное воздействие на органы ЖКТ, в том числе и на печень.

1. Тыквенный

Тыкву часто используют для очищения организма от токсинов и шлаков. Этому способствует высокий уровень содержания пектина в её мякоти.

Тыквенный сок помогает вывести вредные вещества и из печени, которая принимает на себя основной удар при отравлениях и применении медикаментов.

Ещё одно свойство тыквы – регуляция липидного обмена: она снижает уровень холестерина в крови.

Есть два варианта приготовления напитка из тыквы: фреш и сок-пюре. Свежевыжатый вариант сохраняет большее количество биологически активных веществ, но обладает резким вкусом и может вызвать сильное раздражение слизистой ЖКТ. Приготовленный из термически обработанной тыквы напиток теряет значительную часть витамина С, но богат пектином, фолиевой кислотой и витамином А.

Для профилактики подойдёт фреш, а вот при выявленных проблемах со здоровьем лучше отдать предпочтение соку-пюре.

2. Свекольный

Сырая свекла обладает богатым витаминным и минеральным составом, выделяется достаточно высоким уровнем калорийности среди других корнеплодов.

Наиболее полезны входящие в состав свеклы витамины А и С, никотиновая кислота. Они способствуют обновлению печёночных клеток, стимулируют обменные процессы, выводят шлаки. Свекла также очищает желчевыводящие протоки, усиливает отток желчи.

Но её свежевыжатый сок может показаться неприятным на вкус из-за высокой концентрации летучих веществ, поэтому рекомендуют его выдержать перед употреблением не менее 15 мин., а пить в разведённом виде.

3. Яблочный

Польза яблок общеизвестна: визитной карточкой этого фрукта является железо, содержание которого действительно высоко.

Но не менее важную роль играют витамин С и пектин.

Выступая в качестве антиоксиданта, витамин С защищает печёночные клетки от разрушительного воздействия свободных радикалов.

Пектин работает сорбентом, очищая ЖКТ от токсинов. Наиболее важным это свойство становится при избыточном приёме лекарственных средств.

Органические кислоты – яблочная, винная, лимонная – усиливают выведение желчи. Очистка желчевыводящих протоков обеспечивает нормальное функционирование печёночной ткани.

4. Морковный

Оранжевый цвет этому корнеплоду придаёт каротин. Проходя через ЖКТ этот предшественник витамина А проходит трансформацию и становится полноправным участником обменных процессов. Его основная функция – подавление свободных радикалов и усиление иммунной защиты. Он также нормализует синтез гликогена и продукцию желчи.

Кроме того, морковь рекомендуют для нормалзации работы почек.

Выведение токсинов, которое происходит благодаря морковному соку, восстанавливает кислотно-щелочной баланс в тканях, восстанавливая их функции. В моркови присутствуют тиамин и рибофлавин, отвечающие за нормальное протекание синтеза липидов и белков, восстановление печёночных клеток.

Как и свекольный, морковный сок содержит много углеводов, поэтому часто перед употреблением его рекомендуют смешивать с другими или разбавлять водой.

5. Картофельный

Сырой картофель лидирует по содержанию крахмала, пектина и клетчатки. Эти компоненты оказывают выраженное очищающее действие на все органы ЖКТ. Ценится и противовоспалительное действие картофельных клубней: в сыром виде они успешно подавляют воспалительные процессы в пищеварительных органах.

Общеукрепляющий эффект помогает восстановить силы организма и защитить внутренние органы от негативного воздействия окружающей среды.

Напиток из сырого картофеля готовят непосредственно перед употреблением, так как на воздухе он быстро окисляется и в значительной мере теряет свои свойства. Крахмал быстро оседает, поэтому на дне стакана может выпасть бело-серый осадок.

6. Цитрусовые

Цитрусовые – неоспоримый источник аскорбиновой кислоты. Они насыщают организм этим антиоксидантом, активно борясь с воздействием поступающих извне вредных веществ.

Обычный для свежих плодов набор – витамины А, Е, В1 – обеспечивает постоянное обновление печёночных клеток, помогая сохранить их функциональность. Они также участвуют в регуляции уровня холестерина, нормализуя жировой обмен.

Приготовить полезный напиток из цитрусовых, пожалуй, легче всего: при желании можно обойтись даже без минимального оборудования. Наивысшую ценность он представляет сразу после отжима. Высокая концентрация витамина С ограничивает объём порции цитрусового напитка.

Читайте также:  Повышенная эхогенность печени

7. Томатный

Помидоры – настоящая кладовая полезных веществ. Витамины группы В улучшают обмен жиров, С выполняет функции антиоксиданта, А и Е обеспечивают поддержание целостности мембран печеночных клеток, предотвращают жировое перерождение этой ткани. Препятствуя гнилостным процессам в кишечнике, он уменьшает общее количество токсинов.

Аскорбиновая кислота, которая в большом количестве содержится в помидорах, замедляет процесс развития жировой дистрофии, не позволяет активным свободным радикалам разрушать клетки печени.

Чтобы этот напиток принёс наибольшую пользу, его следует пить без добавления соли или других приправ, лучше – свежевыжатым.

Однако следует с осторожностью подходить к этому продукту, в некоторых случаях томаты противопоказаны.

10 других вариантов

Но нет необходимости ограничиваться только этой великолепной семёркой самых лучших вариантов. Ведь есть ещё ряд растений, сок которых поможет в борьбе за здоровье печени.

  1. Виноградный. Богатый органическими кислотами, он стимулирует восстановительные процессы, а также способствует уменьшению очагов воспаления в органах брюшной полости. Обладает выраженным желчегонным действием.
  2. Капустный. Очищает и восстанавливает органы пищеварения, способствует их регенерации.
  3. Чёрной редьки. Стимулирует секрецию желчи и моторику желчного пузыря. Улучшает выведение токсинов, обновляет ткани.
  4. Огуречный. Восстанавливает нормальный жировой обмен. Выводит токсины и подстёгивает производство желчи.
  5. Гранатовый. Активно применяется для борьбы с камнями в желчном пузыре и проблемами выведения желчи. Богат витаминами и устраняет воспалительные процессы.
  6. Сельдерея. Нормализует обмен веществ, выводит токсины. Для его приготовления лучше использовать не только корень, но и остальные части растения.
  7. Петрушки. Устраняет интоксикацию, разлагает и выводит вредные вещества. Ускоряет восстановление тканей.
  8. Лопуха. Известен своим противовоспалительным и бактерицидным эффектами. Желчегонное действие нормализует отведение этого секрета, поддерживает пищеварительную функцию.
  9. Чистотела. Отличается обеззараживающим и обезболивающим действием, обеспечивает усиление оттока желчи. Повышает устойчивость органов к воздействию болезнетворных микроорганизмов и вирусов.
  10. Алоэ. Разжижает и выводит желчь, очищая протоки. Используют как профилактическое и лечебное средство при воспалениях.

Суточная норма

Суточная норма для разных плодов существенно отличается:

  • Цитрусовый, яблочный, томатный, виноградный можно употреблять до 500 мл в сутки, разделив на несколько порций.
  • Тыквенный – 300 мл, также в несколько приёмов.
  • А вот капустный, картофельный или свекольный – не более 100 мл в сутки, желательно в разведённом виде.

Часть соков подходит для регулярного профилактического приёма, а часть может быть использована как компонент очистительной терапии для оздоровления печени.

Как провести процедуру очищения?

Самая лучшая схема употребления соков — просто выпивать каждый день по одному стакану того или иного вида. Но некоторые люди предпочитают «почистить» печень с помощью более интенсивной сокотерапии. Сразу оговоримся, что эффективность подобных методов не подтверждена научно. Поэтому необходимо подходить к такого рода терапии с осторожностью.

В любом случае, есть универсальные правила, которые помогут минимизировать риски побочных эффектов.

При проведении процедуры чистки печени с помощью растительных соков необходимо соблюдать несколько правил:

  1. Убедиться, что на используемое растение нет аллергической реакции.
  2. Выяснить, нет ли заболеваний, которые могут препятствовать сокотерапии.
  3. Принимать свежеприготовленные продукты, если по рецепту не указано другое.
  4. Употреблять не больше рекомендованного, так как избыток может привести к появлению негативных последствий.
  5. Принимать это лекарственное средство натощак для обеспечения лучшего усвоения.

Наиболее эффективными считаются свекольный, картофельный, огуречный, гранатовый. Томатный, тыквенный и цитрусовый также успешно нейтрализуют токсины и способствуют выводу желчного секрета, но их действие более мягкое, рассчитано на более длительный срок применения. Яблочный сок может применяться для очищения в сочетании с тёплыми ваннами.

Применение при некоторых болезнях

Несмотря на благотворное действие многих фруктов и овощей, от употребления части из них при некоторых заболеваниях придётся отказаться.

  1. Цирроз. На стадии разрушения печёночной ткани и стремительного угасания её функции использование части растительных препаратов может привести к ухудшению состояния. Но такие соки как гранатовый, морковный, свекольный (в разбавленном виде), томатный и сок алоэ будут хорошими помощниками в деле восстановления. А вот чёрная редька и цитрусы не приветствуются.
  2. Гепатит. Поскольку это заболевание в своей основе является воспалением, то все плоды и овощи, обладающие противовоспалительным действием становятся лекарственным средством. Тыква, морковь, картофель, виноград, гранат – отличная основа для проведения сокотерапии.
  3. Гепатоз. Перерождение ткани печени в жировую обычно вызвано тяжелым нарушением обмена веществ. На помощь приходят томатный, тыквенный, цитрусовый, а также все соки, нормализующие липидный обмен. Кроме того, фитотерапевты рекомендуют лечить жировой гепатоз соком чистотела.

Противопоказания

Не следует использовать этот способ профилактики и лечения людям, страдающим:

  • индивидуальной непереносимостью определённых овощей и фруктов;
  • заболеваниями слизистой ЖКТ;
  • желчнокаменной болезнью в стадии обострения;
  • мочекаменной болезнью (им не рекомендуется употребление значительного количества щавелевой кислоты, которая содержится во многих плодах);
  • сахарным диабетом (нельзя употреблять те, которые содержат большое количество сахаров).

Ухудшение общего самочувствия или появление болей следует воспринимать как сигнал к прекращению лечения.

Интересное видео

Рекомендуем просмотреть видео:

Заключение

Применение соков для предотвращения заболеваний и восстановления нормальной работы печени весьма эффективно. При отсутствии противопоказаний и соблюдении простых правил приёма они становятся лекарственным средством. Витаминизация, снятие воспаления, очищение и устранение застойных явлений – это неполный перечень положительных результатов применения приготовленных в домашних условиях лечебных соков.

Комментировать
0 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
No Image Печень
0 комментариев
No Image Печень
0 комментариев
No Image Печень
0 комментариев
Adblock detector